子育て

【0歳向け】脳や心を育む絵本の選び方&おすすめの絵本9選

赤ちゃんに絵本の読み聞かせをすると、脳や心の発達に良い影響がたくさんあります。 積極的に読み聞かせをして、たくさんの本に出会わせてあげたいですね! 今回は、赤ちゃんにおすすめの絵本と選び方をご紹介します。
すくすく生活

離乳食作りの負担減!リッチェル離乳食スタートセットを徹底レビュー☆

今回は、はじめての離乳食調理におすすめの「リッチェル 離乳食スタートセット」を徹底レビューします。大変な離乳食の負担が減りました。初めてでも食べさせやすく、成長したら赤ちゃんも自分で扱えるようになります。離乳食初期から1歳になっても愛用しています♪
心が軽くなる考え方

子育て向いてないかも…と悩むママへ。完璧主義を手放す方法

みなさんは、完璧なお母さんを目指して頑張りすぎていませんか?「母親はこうあるべき!」と理想が高くなり、現実とのギャップに落ち込んでしまうお母さんは少なくないと思います。今回は、「完璧なお母さんにならなきゃ!」という考え方を手放す方法をシェアしたいと思います。
すくすくレシピ

お昼ご飯を時短!一品完結の簡単丼レシピ

家族みんながそろった休みの日、ランチの献立を考えて作るのって大変!そんなときは、ささっと作れて一品で完結できる丼ぶりがおすすめです!今回は、時短で作れる丼レシピをご紹介します。 おかずの残りや、作り置きした料理などを使ってラクしちゃいましょう♪
すくすくレシピ

春の料理に大活躍!万能&ヘルシー新たまねぎレシピ集

新たまねぎは、みずみずしい食感がたまりませんね。柔らかくて苦味が少なく、生でも美味しいので調理もラクです! 店頭に並ぶのは、3月~5月頃!春限定の美味しさをたくさん味わいたいですね♪ 今回は、サラダ・スープ・主菜などに使える「新...
すくすくレシピ

ヘルシー&脱マンネリ!アレンジを楽しめるお好み焼きレシピ集

お好み焼きは、どの年代の人からも愛されている料理ですね! どこにでもある食材で作れるので、家庭でも手軽に作りたいです。 大好きだからたくさん作りたいけど、「できるだけカロリーをおさえたい!」「マンネリを脱したい!」という方におす...
心が軽くなる考え方

言い返せず心がモヤモヤ…を解決!怒りを生まないコミュニケーション術

相手の言葉にイライラ・モヤモヤするとき、ありませんか?私も相手の言葉に言い返せず「あの人のあの言葉が許せない!」という怒りで頭がいっぱいになってしまっていました。今回は、そんな私でも「これならできそう!」と思えた自分を尊重して怒りを生まないコミュニケーションが学べて、心のクセを変えられる本を紹介します。
すくすくレシピ

ダイエット中のおかずに!ブロッコリーが主役のレシピ集

ブロッコリーは、サラダに入れたり、お弁当の隙間を埋めたりできる便利な野菜ですね! 晩秋から春先までブロッコリーが店頭にたくさん並んで、値段も安くなる時期です。 免疫機能を高める栄養が含まれているので、感染症に負けないようにたくさ...
先生向け

小学校学級通信に載せたいネタ&シーン別あいさつ例文

学級通信は、保護者に学校の様子を伝えるために大切なツールになります。保護者の安心もつながるので、できるだけ発行してお知らせしていきたいですね。今回は、学級通信に載せたいネタ・保護者が知りたいポイント、シーン別保護者へのあいさつの例文をお伝えします!
すくすくレシピ

ヘルシーな材料で美味しいスイーツに♬いちごレシピ集&豆知識紹介

冬に食べたい果物といえば、いちご!でも、お手軽価格で買ってみると酸っぱかった、余ってしまった・・・ということ、ありませんか?ヘルシーな材料を使って美味しいスイーツやドリンクなどを作ってみてはいかがですか?今回は、いちごを美味しく食べられるレシピと保存方法、いちごの豆知識をご紹介しますね。
心が軽くなる考え方

「お寺の掲示板」心にしみる!新たな気づきを得る!ありがたい一言

みなさんは「輝け!お寺の掲示板大賞」をご存じですか?TBSラジオ「赤江珠緒のたまむすび」にて、僧侶の江田智昭さんがお話されていました。今回は「お寺の掲示板」より、人生において、背中を押してくれたり、元気をもらったり、寄り添ってくれる言葉をご紹介します。
すくすくレシピ

ダイエット中の夕食に!野菜たっぷり鍋レシピ&リメイク術

寒い日が続きますね!心も体もぽかぽか温まる鍋料理はいかかがですか?鍋料理は、野菜もたくさん食べられるのでヘルシーです。簡単なアレンジでバラエティに富んだ鍋が楽しめます。今回は我が家で評判のよかったレシピをご紹介します。
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