みなさんは、完璧なお母さんを目指して頑張りすぎていませんか？「母親はこうあるべき！」と理想が高くなり、現実とのギャップに落ち込んでしまうお母さんは少なくないと思います。今回は、「完璧なお母さんにならなきゃ！」という考え方を手放す方法をシェアしたいと思います。

家族みんながそろった休みの日、ランチの献立を考えて作るのって大変！そんなときは、ささっと作れて一品で完結できる丼ぶりがおすすめです！今回は、時短で作れる丼レシピをご紹介します。 おかずの残りや、作り置きした料理などを使ってラクしちゃいましょう♪

新たまねぎは、みずみずしい食感がたまりませんね。柔らかくて苦味が少なく、生でも美味しいので調理もラクです！ 店頭に並ぶのは、３月～５月頃！春限定の美味しさをたくさん味わいたいですね♪ 今回は、サラダ・スープ・主菜などに使える「新...

お好み焼きは、どの年代の人からも愛されている料理ですね！ どこにでもある食材で作れるので、家庭でも手軽に作りたいです。 大好きだからたくさん作りたいけど、「できるだけカロリーをおさえたい！」「マンネリを脱したい！」という方におす...

相手の言葉にイライラ・モヤモヤするとき、ありませんか？私も相手の言葉に言い返せず「あの人のあの言葉が許せない！」という怒りで頭がいっぱいになってしまっていました。今回は、そんな私でも「これならできそう！」と思えた自分を尊重して怒りを生まないコミュニケーションが学べて、心のクセを変えられる本を紹介します。

ブロッコリーは、サラダに入れたり、お弁当の隙間を埋めたりできる便利な野菜ですね！ 晩秋から春先までブロッコリーが店頭にたくさん並んで、値段も安くなる時期です。 免疫機能を高める栄養が含まれているので、感染症に負けないようにたくさ...

学級通信は、保護者に学校の様子を伝えるために大切なツールになります。保護者の安心もつながるので、できるだけ発行してお知らせしていきたいですね。今回は、学級通信に載せたいネタ・保護者が知りたいポイント、シーン別保護者へのあいさつの例文をお伝えします！

冬に食べたい果物といえば、いちご！でも、お手軽価格で買ってみると酸っぱかった、余ってしまった・・・ということ、ありませんか？ヘルシーな材料を使って美味しいスイーツやドリンクなどを作ってみてはいかがですか？今回は、いちごを美味しく食べられるレシピと保存方法、いちごの豆知識をご紹介しますね。

みなさんは「輝け！お寺の掲示板大賞」をご存じですか？TBSラジオ「赤江珠緒のたまむすび」にて、僧侶の江田智昭さんがお話されていました。今回は「お寺の掲示板」より、人生において、背中を押してくれたり、元気をもらったり、寄り添ってくれる言葉をご紹介します。

寒い日が続きますね！心も体もぽかぽか温まる鍋料理はいかかがですか？鍋料理は、野菜もたくさん食べられるのでヘルシーです。簡単なアレンジでバラエティに富んだ鍋が楽しめます。今回は我が家で評判のよかったレシピをご紹介します。

今回は、赤ちゃんと一緒に遊べるわらべうたと、おすすめのわらべうたの本をご紹介します。わらべうたは子育ての味方で、子どもがごきげんになる魔法の歌です。赤ちゃんにわらべうたを歌ってあげると、歌にのせた言葉が記憶に残りやすくなります。また、赤ちゃんと一緒に手遊びやスキンシップをすると、手足の発達にもつながります。ぜひ、お子さんとわらべうたと手遊びで心の絆を強めてくださいね。

読み聞かせは、親子の信頼関係が強まる大切なコミュニケーションです。赤ちゃんの頃から積極的に読み聞かせをしていきたいですね。 今回は、赤ちゃんが本が好きになって、親子の心がつながる読み聞かせのしかたをご紹介します。